مشاهده خون در ادرار نشانه چیست
علت مشاهده خون در ادرار مردان نشانه چیست
علت مشاهده خون در ادرار زنان نشانه چیست
دیدن خون در ادرار می تواند موجب اضطراب شود گاهی خون در ادرار (هماچوری) می تواند یک نشان دهنده یک اختلال جدی باشد.
خون در ادرار یا هماچورى چیست؟
خونى که می توانید ببینید هماچوری نامرئى است زمانی که پزشك ادرارتان را آزمایش میکند خون ادراری که تنها در زیر میکروسکوپ قابل مشاهده است به عنوان هماتوریوم میکروسکوپی شناخته شده است در هر صورت تعیین اهمیت خونریزی مهم است و درمان خون در ادرار بستگی به علت اصلی آن دارد.
علايم خون در ادرار چیست؟
نشانه قابل مشاهده هماچوری ادرار صورتی يا قرمز رنگ است که نتیجه حضور گلبولهای قرمز می باشد. خونریزی بسیار کمی باعث ادرار قرمز می شود كه معمولا دردناک نیست اگر در ادرار خود خون از دست می دهید ممکن است دردناک باشد ادرار خونى اغلب بدون علائم و نشانه های دیگر رخ می دهد. ممکن است خون در ادرار داشته باشید که تنها در زیر میکروسکوپ قابل مشاهده است { هماچوری میکروسکوپی }
دیدن لخته خون در ادرار نشانه چیست؟
علت وجود لخته خون در ادرار زنان و مردان چیست؟ ادرار خونی می تواند به رنگهای قرمز، صورتی یا دودی تیره باشد. ممکن است فرد لخته خون در ادرار را که به اندازه یک دانه قهوه است مشاهده نکند. اغلب مشاهده لخته خون در ادرار در ادرار به دلیل مصرف غذا یا داروی خاصی نیست.
هرچند ادرار قرمز رنگ هم همیشه به معنی وجود خون در ادرار نیست بلکه ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد:
- وجود هموگلوبین که اکسیژن را به سلولهای خونی منتفل میکند در ادرار به سبب شکستن سلولهای قرمز خونی
- وجود پروتئین عضلات { مایوگلوبین } در ادرار به سبب تجزیه سلول های عضلانی
- پروفیریا { نوعی اختلال که به سبب کمبود آنزیمهای تولید آهن رخ میدهد و باعث رنگ قرمز خون میشود }
- رژیم غذایی { مانند خوردن چغندر، رنگهای خوراکی }
- داروها { اغلب مصرف فنازوپیریدین باعث ادرار قرمز می شود اما دیفن هیدرامین، میتل دوپا، ریفامپین، فناستین و فنوتیازین هم باعث رنگ قرمز ادرار می شود }
به هر حال بهتر است در صورت مشاهده مداوم ادرار قرمز رنگ و وجود لخته خون در ادرار حتما به پزشک خود مراجعه کنید.
علل وجود خون در ادرار چیست؟
در هماچوری کلیه های شما و یا سایر قسمتهای دستگاه ادراری اجازه می دهند تا سلولهای خون به ادرار نشت کنند. تعدادی از مشکلات می تواند این نشت را ایجاد کند از جمله :
عفونت های دستگاه ادراری
عفونت ادراری اغلب هنگامی رخ می دهد که باکتری ها از طریق مجرای ادرار وارد بدن شما شوند و در مثانه رشد كنند. علائم آن می تواند شامل التهاب، تکرر ادرار، درد و سوزش ادرار و یا ادرار یا بوی بد شدید باشد. برای برخی افراد به ویژه بزرگسالان، تنها نشانه بیماری ممکن است خون میکروسکوپی باشد.
عفونت های کلیوى
عفونت های کلیوی { پیلونفریت } ممکن است هنگامی رخ دهند که باکتری ها از گردش خون به کلیه وارد شوند یا از وریدها به سمت کلیه ها حرکت کنند علائم و نشانه ها اغلب شبیه به عفونت های مثانه هستند هر چند عفونت های کلیوی احتمالا موجب تب و درد کمر می شوند.
سنگ مثانه یا کلیه مواد معدنی در ادرار غلیظ است كه گاهی اوقات رسوب می کنند و بلورهای روی دیواره های کلیه یا مثانه را تشکیل می دهند با گذشت زمان کریستال ها می توانند تبديل به سنگ های کوچک و سنگین شوند. سنگ ها به طور کلی بدون درد هستند و احتمالا نمی دانید که آنها را دارید مگر اینکه آنها باعث انسداد شوند. سنگهای مثانه یا کلیه همچنین میتوانند خونریزی ناخالص و میکروسکوپی را نیز ایجاد کنند.
پروستات بزرگ
غده پروستات در واقع زیر مثانه و اطراف قسمت بالای مجاری مثانه اغلب در حال رشد است هنگامی که اندازه غده افزایش می یابد مجرای ادرار را فشرده و بخشی از جریان ادرار را مسدود می کند.
علائم و نشانه های پروستات بزرگ شده { هیپرپلازی خوش خیم پروستات یا BPH } شامل ادرار کردن، نیاز فوری یا مداوم به ادرار کردن و یا خون قابل مشاهده یا میکروسکوپی در ادرار است عفونت پروستاتیت می تواند علائم مشابهی ایجاد کند.
بیماری کلیوی
خونریزی ادراری میکروسکوپی یک علامت رایج از گلومرولونفریت است که سبب التهاب سیستم تصفيه کلیه می شود گلومرولونفریت ممکن است بخشی از یک بیماری سیستمیک مانند دیابت باشد یا می تواند به تنهایی رخ دهد همچنین می تواند ناشی از عفونت های ویروسی یا استرپتوکوک، بیماری های ریه و مشکلات ایمنی مانند نفروپاتی IgA که مویرگ های کوچک در کلیه ها (گلومرول ها) را کنترل می کنند باشد.
سرطان
خونریزی قابل مشاهده ادرار ممکن است نشانه ى پیشرفت سرطان کلیه مثانه یا پروستات باشد متاسفانه ممکن است علائم در مراحل اولیه وجود نداشته باشتد زمانی که این سرطان ها قابل درمان هستند.
اختلالات ارثی
در آنمی داسى شكل یک نقص حقیقی هموگلوبین در گلبول های قرمز خون كه می تواند علت خون در ادرار باشد هماچوری قابل مشاهده و میکروسکوپی است. همچنين می تواند سندرم آلپورت باشد که بر روى غشاهای فیلتراسيون در گلومرول کلیه تاثیر می گذارد.
آسیب کلیه
یک ضربه یا آسیب به کلیه های شما ناشى از تصادف یا ورزش می تواند باعث وجود خون در ادرار شود.
داروها
داروهای ضد سرطان سیکلوفسفامید و پنی سیلین می توانند باعث خونریزی ادراری شوند. گاهی اوقات اگر دارو هاى ضد انعقادی مانند آسپیرین و هپارين مصرف مى کنید ممكن است شرایطی را ایجاد کنند که مثانه شما خونریزی کند.
تمرین های ورزشی دشوار
اگر چه این مورد به ندرت اتفاق می افتد اما کاملا معلوم نیست که چرا ورزش شدید ممکن است به هماچوری نادر منجر شود. ممکن است به علت تروما به مثانه کم آبی یا تجزیه گلبول های قرمز مرتبط با ورزش هوازی پایدار باشد. دونده ها اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند اگر چه تقریبا در هر ورزشکارى می تواند پس از تمرین شدید خونریزی ادراری ظاهر شود. علت هر چه که باشد اگر خون در ادرار خود مشاهده کرديد بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
علت خون در ادرار مردان نشانه چیست؟
ادرار خونی به معنی خونریزی در سیستم ادراری است. در مردان این ارگان ها شامل کلیه، حالب، پروستات، مثانه و مجاری ادراری می شود شایع ترین دلیل هماچوری در مردان عفونت مجاری ادراری، نئوپلاسم ها (رشد توده های سرطانی) و سنگ مجاری ادراری است. سایر علل هماچوری شامب ترومای کلیه، مثانه و مجاری ادراری می شود. به علاوه ورزشهای سنگین، بیماری های کلیه، بیماری های مقاربتی، هایپروتروفی پروستات، تومور و انسداد مجاری ادراری می تواند باعث مشاهده خون در ادرار مردان شود. برخلاف مردان منشاء خون در ادرار زنان واژینال بوده و می تواند به دلیل قاعدگی باشد.
علت خون در ادرار در بارداری
وجود خون در ادرار در طول بارداری می تواند به علت های مختلفی اتفاق افتد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سنگ مثانه یا کلیه
- گلومرولونفریت، نوعی عفونت سیستم فیلترینگ کلیه
- سرطان کلیه یا مثانه
- آسیب به کلیه در اثر تصادف یا افتادن
- اختلالات ارثی نظیر سندرم آلپرت یا کم خونی سلولی
علل تشدید هماچوری
تقریبا هر کسی از جمله کودکان و نوجوانان می توانند سلولهای قرمز خون را در ادرار داشته باشند عواملي كه اين احتمال را به وجود مي آورند عبارتند از :
۱- سن
بسیاری از مردان بالای 50 سال به علت غده پروستات بزرگ گه گاهى هماچوری دارند.
۲- جنس
بیش از نیمی از همه ى زنان حداقل یک بار در زندگی خود عفونت ادرارى و به دنبال آن احتمال خونریزی ادراری داشته اند مردان جوان بیشتر احتمال دارد که سنگ کلیه یا سندرم آلپورت داشته باشند یک نوع نفریت ارثی است که می تواند خون را در ادرار ایجاد کند.
۳- علت خون در ادرار کودکان
التهاب کلیه پس از عفونت ویروسی یا باکتری (گلومرولونفریت پس از عفونت) یکی از علل اصلی دیدن خون در ادرار کودکان است.
۴- سابقه خانوادگی
اگر سابقه خانوادگی بیماری کلیوی یا سنگ کلیه دارید ممکن است بیشتر در معرض خونریزی ادرار باشید.
۵- برخی داروها
آسپرین، داروهای ضد درد، ضد التهابی غیر استروئیدی و آنتی بیوتیک هایی مانند پنی سیلین خطر وجود خون در ادرار را افزایش می دهند.
۶- تمرین های ورزشی دشوار
به خصوص دونده های ماراتون در معرض خون در ادرار ناشی از ورزش هستند در حقیقت این حالت گاهی اوقات هماچوری یوگجر نامیده می شود.
تشخيص هماچوری
برای پیدا کردن علت خونریزی در ادرار آزمایشات زیر نقش مهمی را ایفا می کنند:
– معاینه فیزیکی که شامل بحث در مورد تاریخچه پزشکی شما می شود.
– آزمایش ادرار
حتی اگر خونریزی شما در ابتدا از طریق آزمایش ادرار کشف شود احتمالا آزمایش دیگری برای بررسی ادرار شما وجود دارد که حاوی گلبول قرمز است. همچنین می توان عفونت ادراری یا وجود مواد معدنی که باعث سنگ کلیه می شوند را بررسی کرد.
آزمایشات تصویربرداری
اغلب برای پیدا کردن علت هماچوری تصویربرداری ضروری است. پزشک شما ممکن است یک اسکن کامپیوتری توموگرافی (CT) که از تابش و یک کامپیوتر قدرتمند برای ایجاد تصاویر مقطعی از داخل بدن استفاده می کند را توصیه کند. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی MRI که برای تولید تصاویر از یک میدان مغناطیسی و امواج رادیویی به جای اشعه ایکس استفاده می کند یا از اولتراسوند سونوگرافی ، ترکیبی از امواج صوتی با فرکانس بالا و پردازش کامپیوتری را برای تولید تصاویری از کلیه ها و مثانه استفاده کند.
سيستوسکوپي
در این روش پزشك شما یک لوله ى باریک با یک دوربین کوچک را به مثانه متصل می کند تا از نظر علایم بیماری، مثانه را بررسی کند. گاهی اوقات علت خونریزی ادراری ممکن است یافت نشود. در این حالت پزشک شما ممکن است پیگیری های منظم را به شما توصیه کند به خصوص اگر عوامل خطر برای سرطان مثانه مانند سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض توکسین های زیست محیطی یا سابقه پرتودرمانی داشته باشید.
درمان خون در ادرار چیست؟
هماچورى هیچ درمان ویژه ای ندارد در عوض پزشك شما روی شرایط زیر تمرکز خواهد کرد. برای مثال ممکن است این موارد شامل مصرف آنتی بیوتیک ها برای پاک کردن عفونت ادراری، تلاش برای تجویز دارو برای کاهش اندازه پروستات بزرگ شده یا درمان موجى ضربه ای برای شکستن سنگ مثانه یا کلیه باشد. اگر شرايط جدى نبود درمان نياز نيست.
پيشگيرى از وجود خون در ادرار
به طور کلی امکان جلوگیری از هماچوری وجود ندارد هر چند گام هایی برای کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری هایی که باعث ایجاد آن می شوند وجود دارد. استراتژی های پیشگیری عبارتند از :
سرطان مثانه
توقف سیگار، اجتناب از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و مصرف مایعات زیاد، می تواند خطر ابتلا به سرطان مثانه را کاهش دهد.
عفونت های دستگاه ادراری
برای کاهش خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری سعی کنید بیش از حد مایعات بنوشید وقتی که احساس پر بودن می کنید ادرار كنيد و پس از رابطه جنسی ادرار كنيد اجتناب از محصولات بهداشتی زنانه که ممکن است باعث ایجاد عفونت تناسلی شوند.
سنگ کلیه
برای کمک به کاهش احتمال سنگ کلیه مقدار زیادی مایعات بنوشید و مصرف غذاهای حاوی نمک، پروتئین و اگزالات، مانند اسفناج را محدود کنید.
سرطان کلیه
برای کمک به پیشگیری از سرطان کلیه، ترک سیگار، حفظ وزن سالم، یک رژیم غذایی سالم، فعاليت و جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی را انجام دهيد.
چه زمانی به پزشک متخصص ارولوژی مراجعه کنیم؟
هر زمانی که خون در ادرار خود مشاهده كرديد به پزشك مراجعه كنيد. بعضی از داروها از جمله ملین Ex-lax، و بعضی غذاها از جمله چغندر قند و انواع توت ها می توانند باعث ایجاد ادرار قرمز شوند با این حال خون در ادرار به طور واضح متفاوت است.
تغییر در رنگ ادرار ناشی از مواد مخدر غذا یا ورزش ممکن است طی چند روز از بین برود. اما شما به طور خودکار نمی توانید ادرار قرمز یا خونریزى را به دارو یا ورزش ربط دهید به همین دلیل بهتر است هر زمان که خون در ادرار خود ديديد پزشک شما را ببیند.
سوال در مورد خارش از داخله لوله دفع ادرار
خسته نباشيد من مردی 22 ساله هستم چند وقت پيش لوله دفع ادرارم از داخل خارش داشت التمو ميماليدم تا خارشش از داخل رفع بشه نزديك يه ماهي ميگذره و نرفتم دكتر الان يه ذره موقع ادرار دير خارج ميشه سره التمم بعد از سكس کمی بي حس ميشه در ضمن موقع سكس وقتي همسرم آلتم ميخوره سه ساعتم كه بخوره من ارضا نميشم بايد حتما خودمم با دست همراهيش كنم تا ارضا بشم اگه مشكلي دارم راهنماييم كنيد
اگر به مشاوره تخصصی نیازمند هستید با ما تماس بگیرید 01133378386
درمان‌های طبیعی عفونت ادراری
نوشیدن آب فراوان
عفونت ادراری زمانی بروز میکند که گروهی از میکروارگانیسم‌های مضر مجاری ادراری و در واقع کلیه‌ها و مثانه را اشغال می‌کنند. در اکثر موارد عفونت ادراری به دلیل باکتری‌ها بروز میکند، بنابراین باید به فکر نابودی این باکتری‌ها بود. یک اصل اساسی در درمان عفونت ادراری وجود دارد که عبارت است از نوشیدن آب فراوان. برای این کار باید روزانه بین 2 تا 3 لیتر آب بنوشید تا مجاری اداری تمیز شده و عفونت از بین برود.
زغال‌اخته
بعد از آب، یکی از درمان‌های اصلی عفونت ادراری زغال‌اخته است. چون حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی مانند آنتوسیانین‌ها و کاروتنوئیدها و همچنین منبع ویتامین C است. زغال‌اخته همچنین خاصیت آنتی‌باکتریال و ضدعفونی‌کنندگی دارد.
بنابراین به طور مستقیم روی میکروب‌ها تأثیر می‌گذارد و به عنوان مثال مانع از آن میشود که باکتری «ای کولای» به جداره‌های مجاری ادراری بچسبد. علاوه براین ویتامین C موجود در زغال‌اخته نیز باعث تقویت قدرت دستگاه ایمنی بدن میشود و از این طریق نیز با عفونت ادراری مقابله میکند.
کاسنی و گزنه
تجربه نشان داده است که خوردن عصاره رقیق شده گیاه کاسنی (۲ تا ۴ گرم به صورت جوشانده یا دم کرده) و گیاه گزنه باعث افزایش ادرار و خروج باکتری‌ها شده و در رفع عفونت ادراری موثر است.
دارچین و عسل
خوردن مداوم محلول دارچین و عسل به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و از بین بردن باکتری‌ها کمک میکند.
دم‌کرده گیاه دم‌اسبی
دم‌کرده گیاه دم‌اسبی یک نوشیدنی فوق‌العاده با خواص ادرارآوری بالا است که به افزایش تولید و دفع ادرار کمک میکند. این کار نیز باعث تمیز شدن مجاری ادراری و کاهش باکتری‌ها میشود. ترکیبات ضدالتهابی گیاه دم‌اسبی به تسکین درد و کاهش احساس سنگینی کمک کرده و باعث بهبودی سریع فرد میشود.
کافی است یک قاشق معادل 10 گرم گیاه دم‌اسبی را به یک لیوان معادل 100 میلی‌لیتر آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس شعله را خاموش کنید. زمانی که دمنوش خنک و به دمای قابل نوشیدن رسید آن را جرعه‌جرعه میل کنید. می‌توانید روزانه دو تا سه لیوان از این دمنوش میل کنید.
آب هندوانه
آب هندوانه میزان زیادی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی به بدن می‌رساند که باعث تسکین مشکلات دستگاه ادراری میشود. در واقع اثر ادرارآوری هندوانه میزان مایعات بافت‌ها را تنظیم کرده و با عبور از کلیه‌ها باعث تمیزی آن و دفع توکسین‌ها میشود. برای این منظور دو برش هندوانه را با یک لیوان آب میکس کنید تا کاملاً یکدست شود و روزانه دو لیوان از این آب هندوانه را میل کنید.
اسفناج
مقادیر مساوی از آب اسفناج تازه و آب نارگیل را با هم مخلوط کنید، و به منظور از بین بردن عفونت مثانه آن را بنوشید.
آب خیار
خیار از 90 درصد آب تشکیل شده و حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. خاصیت ادرارآوری خیار باعث افزایش میزان ادرار در کلیه‌ها شده و به این ترتیب به تمیز شدن مجاری ادراری کمک میکند. آب خیار توکسین‌های جمع شده در دستگاه ادراری را از بین می‌برد و در عین حال باعث کنترل رشد بیش از حد باکتری‌ها میشود.
برای این منظور نصف خیار پوست‌کنده را با یک لیوان آب به مدت چند دقیقه میکس کرده و مصرف کنید. می‌توانید روزانه تا برطرف شدن عفونت دو لیوان از این نوشیدنی را میل کنید.
مدرها به دفع عوامل خارجی از مجاری ادراری کمک کرده و باعث کاهش احتباس آب بدن می‌شوند. بنابراین بهتر است این مواد غذایی که شامل خیار، کرفس، مارچوبه و بخصوص آناناس است را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید. این مواد غذایی به دلیل دارا بودن آنزیمهای ضدالتهابی به بهبود عفونت ادراری کمک زیادی می‌کنند
برگ تربچه
آب برگ تربچه را بگیرید و برای خلاص شدن از شر عفونت مثانه هر روز یک فنجان از آن بنوشید.
دمنوش و آبزن رزماری
رزماری گیاهی ضد التهاب و ضد باکتری است، به همین دلیل در درمان انواع عفونت ها کاربرد درمانی دارد. راحت ترین روش استفاده از خواص رزماری استفاده از جوشانده یا عصاره‌ی روغنی آن است. برگ های این گیاه معطر را دم کرده و روزانه دو تا سه فنجان از این جوشانده میل کنید. همچنین می توانید برگ های رزماری را به مدت ۱۵ دقیقه در آب بخیسانید و سپس واژن را با این داروی گیاهی بشویید تا ضد عفونی شود.
آب انگور قرمز
انگور قرمز نیز از منابع فوق العاده طبیعی است. این میوه قرمز و پرخاصیت حافظ سیستم ادراری بوده به اندازه زغال اخته کمک کننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری می‌شوید، روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هاست و باعث کاهش التهاب بدن می شود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوق العاده ای است که علاوه بر تامین ویتامین های بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می کند.
دم‌کرده زنجبیل
زنجبیل ضدالتهاب، مسکن و آنتی‌بیوتیک طبیعی است که می‌تواند در درمان عفونت دستگاه ادراری مؤثر باشد. مصرف دم‌کرده این ریشه پرخاصیت به تسکین درد در ناحیه پایین شکم کمک و دفع مایعات را افزایش میدهد. درنتیجه دستگاه ادراری تمیز میشود.
کافی است یک لیوان 200 میلی‌لیتر آب را بجوشانید و یک قاشق معادل 10 گرم زنجبیل رنده شده را به آن اضافه کنید. زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. در نهایت دمنوش را صاف و میل کنید. می‌توانید روزانه تا 3 لیوان از این دمنوش را میل کنید. برای شیرین کردن آن نیز می‌توانید از عسل استفاده کنید. اگر از فشارخون بالا رنج می‌برید در مصرف زنجبیل احتیاط کنید.
عرق آویشن
با وجود تیمول و کارواکرول در عرق آویشن می توان باکتری عفونی بدن را از بین برد و عفونت های روده ای و دستگاه ادراری را درمان کرد.
دمنوش بابونه
خوردن دمنوش بابونه موجب کاهش دردهای ماهیچه‌ای در اثر عفونتهای ادراری می شود و خاصیت ضد باکتری، ضد قارچ و خواص ضد التهابی دارد.
دمنوش پنیرک
در طب سنتی خاصیت آنتی‌بیوتیکی گیاه پنیرک زبانزد است. این دمنوش گیاهی را روزی سه بار بنوشید تا عفونت مثانه شما برطرف شود.
دمنوش بادرنجبویه
برای ضربه‌فنی کردن عفونت ادراری خود از گیاه بادرنجبویه بهره ببرید.
جعفری و سیر
مواد غذایی فوق‌العاده مؤثر با خواص آنتی‌بیوتیکی بالا. می‌توانید این دو ماده غذایی را به طور همزمان در تهیه غذاهایتان استفاده کنید و یا هر یک را به تنهایی به کار ببرید. اگر جعفری را با آب‌میوه‌های ترش میل کنید، تأثیر بیشتری دارد. در خصوص سیر نیز بهترین کار له کردن و مصرف آن با کمی روغن زیتون است.
آب بلوبری
اگر به بلوبری دسترسی دارید بدانید که این میوه‌های ریز حاوی ترکیبات ضدباکتری و آنتی‌اکسیدانی فراوانی هستند که به طور مستقیم روی مجاری اداری تأثیر گذاشته و رشد میکروب‌های مضر را کنترل می‌کنند.
100 گرم آب بلوبری را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و با اندکی عسل شیرین کنید. با مشاهده اولین علائم عفونت ادراری از این نوشیدنی میل کنید. می‌توانید روزانه دو مرتبه آب بلوبری مصرف کنید.
لاکتوباسیل‌ها
لاکتوباسیل‌ها نیز برای از بین بردن عفونت ادراری مؤثر هستند. می‌توانید این ترکیبات را در محصولات لبنی مخصوصا ماست پیدا کنید. لاکتوباسیل‌ها باعث تقویت فلور روده شده و تولید آنتی‌بادی‌ها را افزایش می‌دهند.
مواد غذایی ادرارآور
مدرها به دفع عوامل خارجی از مجاری ادراری کمک کرده و باعث کاهش احتباس آب بدن می‌شوند. بنابراین بهتر است این مواد غذایی که شامل خیار، کرفس، مارچوبه و بخصوص آناناس است را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید.
جوش شیرین
اگر عفونت ادراری بیش از دو روز طول بکشد باید به پزشک مراجعه و درمان دارویی دریافت کنید. توجه داشته باشید که اگر عفونت ادراری درمان نشود ممکن است به عفونت کلیه‌ها منجر شود. در این صورت یک عفونت ساده و رایج به مشکلی جدی و خطرناک تبدیل خواهد شد.
برای پیشگیری و همچنین درمان این مشکل توصیه میشود به محض مشاهده علائم آن، یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کرده و خود را با آن شستشو دهید. این کار به کاهش عفونت کمک میکند. جوش شیرین حالت اسیدی ادرار را خنثی کرده و روند بهبودی را سرعت بیشتری میدهد.
آب آناناس
آناناس حاوی آنزیم مفیدی است که باعث التهاب زدایی از بدن شده و برای خلاص شدن از شر عفونت ادراری مفید است. در واقع می توان آناناس را یک میوه درمانگر دانست که شایستگی حضور روزانه در سبد میوه را دارد. توصیه بر این است که از این میوه به هر صورتی که دوست دارید (در سالاد میوه و یا به صورت آب میوه) استفاده کنید. در صورت ابتلا به عفونت ادراری آب آن را گرفته و میل کنید.
پیشگیری از ابتلا به عفونت ادراری
همیشه پیشگیری کردن بهتر از درمان است. عفونت ادراری نیز از آن دست مشکلاتی است که به راحتی می‌توان از آن پیشگیری کرد.
- به طور مرتب آب بنوشید تا از بروز باکتری‌ها پیشگیری شود.
- بهداشت فردی را با دقت بیشتری رعایت کنید.
- خانم ها لباس مناسب بپوشند: باکتری‌ها در محیط‌های خیس و مرطوب رشد و نمو می‌کنند. شلوار جین تنگ یا سایر لباس‌های تنگ و چسبان، رطوبت را در آلت تناسلی نگه می‌دارند و محیط مناسبی برای رشد باکتری فراهم می‌کنند. پوشیدن لباس‌های گشاد و غیررسمی باعث میشود پوستتان نفس بکشد و باکتری‌ها از مجاری ادرارتان دور شوند. بنابراین توصیه می‌کنیم از شلوارها یا دامن‌های گشاد و لباس زیر نخی استفاده کنید تا هوا در جریان باشد و رشد باکتری کاهش بیابد.
- زیاد ادرار کنید: برای اینکه کمک میکند تا با دفع باکتری از مثانه، عفونت را از بین ببرید. نگه داشتن ادرار به باکتری‌ها فرصت میدهد که درون مثانه تکثیر شوند. ادرار کردن بعد از رابطه‌ی جنسی هم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. فعالیت جنسی ممکن است باکتری‌ها را وارد پیشاب‌‌راه کند. دفع ادرار بلافاصله پس از رابطه‌ی جنسی باکتری‌ها را از مجاری ادرار دفع میکند و مانع رسوب جرم‌ها و ایجاد عفونت میشود.
- در مورد خانم‌ها بهتر است هنگام شستشوی بدن خود پس از ادرار کردن و بعد از اجابت مزاج، از جلو به عقب این کار را انجام دهند تا باکتری‌های ناحیه مقعد به واژن و مجرای ادرار منتقل نشوند. سعی کنید بعد از هر بار شستشو بدن خود را با یک دستمال نخی تمیز خشک کنید.
- یک دوره ویتامین C درمانی آغاز کنید و برای این کار باید میزان زیادی آب پرتقال، آب لیموترش، آناناس و زغال‌اخته میل کنید.
- از مصرف الکل و نوشیدن زیاد قهوه و چای سبز بپرهیزید، چون باعث تحریک مثانه شده و درد ناشی از این مشکل را بیشتر می‌کنند.
- استفاده از اسپری‌های خوشبوکننده یا سایر محصولات زنانه مانند دوش واژینال و پودر در ناحیه تناسلی می‌تواند مجرای ادرار را تحریک کند.
- دیافراگم‌ها یا کاندوم‌های دارای اسپرم‌کش میتوانند در رشد باکتری‌ها نقش داشته باشند. سعی کنید استفاده نکنید.
- در مورد زنان یائسه، استفاده از استروژن موضعی یا واژینال که توسط پزشک تجویز شده است، می‌تواند در پیشگیری در عفونت ادراری موثر باشد.
- با مصرف موادی که حاوی پروبیوتیک می باشند سلامت عمومی بدن را بالا می برید و مواد زاید را از کلیه دفع خواهید کرد.
اگر به مشاوره تخصصی نیازمند هستید با ما تماس بگیرید 01133378386
چقدر این مقاله عالی بود
سپاس از همراهی شما