توضیحات

سنگ نمک پودر شده

سنگ نمک در حقیقت نوعی نمک بدون مواد شیمیایی است که می‌توان آن را طبیعی‌ترین نوع نمک موجود دانست. در چند سال اخیر خواص بسیاری برای سنگ نمک مطرح شده که سبب گرایش عده بسیاری به مصرف این نوع نمک به جای انواع موجود در بازار آن شده است. اما آیا واقعا این نوع سنگ نمک خاصیت دارد و برای ما مفید است؟ همراه ما باشید تا با سنگ نمک و خواص آن اشنا شویم.

سنگ نمک پودر شده چیست؟

سنگ نمک در واقع نوعی نمک است که از تبخیر آب دریا یا دریاچه ها به وجود آمده عمدتا بی رنگ یا سفید است اما بسته به ناخالصی های موجود در آن ممکن است به رنگ های آبی روشن، آبی تیره، بنفش، صورتی، قرمز، نارنجی، زرد یا خاکستری هم دیده شود. سنگ نمک حاوی مقادیر بالای مواد معدنی مانند منگنز، مس، آهن و روی است که در طب سنتی آیورودا از آن برای درمان سرماخوردگی و سرفه، بهبود هضم غذا و تقویت بینایی استفاده می شود.

نمک حقیقی طعام، نمکیست که فاقد فلزات سنگین سمی بوده ولی دارای عناصر و املاح مفید برای بدن است و همانطور که می دانید امروزه به نمک کلرور سدیم نقدهایی وارد می شود و دلیل آن این است که در طب سنتی چنین نمکی خلاف مکانیسم نظام سلامت‌ بدن عمل می کند.

خواص سنگ نمک پودر شده چیست؟

 اکنون که جواب این سوال را یافتیم که سنگ نمک چیست، نوبت به خواص آن می‌رسد. اصلا چرا باید این نمک را جایگزین انواع موجود در بازار کنیم؟ مصرف آن چه خواصی برای ما به همراه دارد؟ در ادامه به این موارد خواهیم پرداخت.

1 – درمان کمبود سدیم با سنگ نمک پودر شده

کمبود سدیم در بدن ممکن است باعث بی خوابی مشکلات روحی و تشنج و در موارد شدید اغما و حتی مرگ شود گفته می شود که مصرف مقادیر مناسب سنگ نمک به همراه وعده های غذایی ممکن است سطح سدیم خون را بهبود بخشد.

2 – درمان گرفتگی عضلات با سنگ نمک پودر شده

عدم تعادل نمک و الکترولیت های بدن باعث گرفتگی عضلات می شود الکترولیت ها مواد معدنی اساسی هستند که بدن برای عملکرد مناسب عصب و ماهیچه ها به آن ها نیاز دارد از آنجایی که سنگ نمک دارای الکترولیت های مختلفی است ممکن است به تسکین گرفتگی و درد عضلات کمک کند با این وجود هیچ مطالعه ای به طور خاص این اثر سنگ نمک را بررسی نکرده است چندین مطالعه انسانی نشان می دهد در حالی که الکترولیت ها حساسیت عضلات به گرفتگی را کاهش می دهند لزوما مانع از گرفتگی عضلات نمی شوند.

3 – درمان دستگاه گوارش با سنگ نمک پودر شده

در طب سنتی آیورودا سنگ نمک به عنوان داروی خانگی برای درمان بیماری های مختلف گوارشی از جمله میکروب معده، بی اشتهایی، سوزش قلب، نفخ، یبوست، درد معده و استفراغ استفاده می شود مطالعات متعدد نشان میدهد که ترکیب ماست و سنگ نمک ممکن است شرایط هضم غذا را بهبود بخشد و برای درمان یبوست، اسهال، عفونت های باکتریایی و حتی برخی از آلرژی ها مفید باشد مصرف سنگ نمک به همراه آب لیمو ترش تازه می تواند به از بین بردن کرم معده و درمان استفراغ کمک کند.

4 – درمان گلو درد با سنگ نمک پودر شده

غرغره کردن با آب سنگ نمک یک درمان خانگی معمول برای گلودرد است تحقیقات نشان میدهد که این روش برای درمان گلودرد و سایر بیماری های دهان مفید می باشد در یک مطالعه انجام شده بر روی 338 نفر مشخص شد که غرغره کردن با آب سنگ نمک در مقایسه با واکسن های آنفلوآنزا و ماسکهای صورت مؤثرترین روش پیشگیری از عفونتهای تنفسی است.